کور> د نندارې لیست
دا سخته ده چې ټوله شپه خوب ونه کړئ. سهار ستړی او ستړی کیدل کولی شي ستاسو په ښوونځي کې د تمرکز کولو او د ملګرو سره د لوبې کولو لپاره کافي انرژي درلودلو وړتیا باندې تاثیر وکړي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې یو بل وسیله شتون لري چې ممکن تاسو سره د ښه خوب کولو کې هم مرسته وکړي — - یو چې په کور کې کارول کیدی شي؟ دا د CPAP ماشین په نوم یادیږي، او دا کولی شي د ورځې په اوږدو کې ستاسو د احساس په اړه لوی تاثیر وکړي.
د CPAP ماشین: یو ځانګړی په کور کې د cpap ماشین تاسو به د دې لپاره وکاروئ چې کله تاسو خوب کوئ نو ښه تنفس وکړئ. دا ډیری وخت د سلیپ اپنیا په نوم د ناروغۍ لپاره کارول کیږي، کوم چې کولی شي د خوب په جریان کې د تنفس ځنډ لامل شي. دا کولی شي د خرراټی کولو، ټوس کولو او ګرځیدو، او د ورځې خوب لامل شي. پداسې حال کې چې زما مټې زما سره د تسلیمیدو لپاره پیژندل کیږي، د CPAP ماشین ستاسو د هوا لاره خلاص ساتلو لپاره د هوا دوامداره جریان چمتو کوي او تاسو ته اجازه درکوي چې په اسانۍ سره تنفس وکړئ پداسې حال کې چې ټوله شپه د Z ژبه وکاروئ. بیا تاسو کولی شئ آرام خوب وکړئ او سهار له خوبه پاڅیږئ چې د بلې ورځې لپاره چمتو اوسئ.
که تاسو د خوب د اپنیا سره تشخیص شوي یاست، ستاسو ډاکټر ممکن د نښو اداره کولو کې د مرستې لپاره د CPAP ماشین کارولو سپارښتنه وکړي. که تاسو د خوب د خپلېا لرئ او په خپل کور کې د CPAP ماشین کاروئ، تاسو دمخه د شپې د ښه خوب په لور یو لوی ګام پورته کړی دی. دا د سهار وختي ویښیدو معنی نلري چیرې چې تاسو د هوا لپاره ساه بنده کوئ او سهار ټوله ورځ ستړي یاست. CPAP په مؤثره توګه تاسو ته وړتیا درکوي چې هغه خوب ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو غوره اوسئ.
A په کور کې د cpap ماشین ستاسو د روغتیا لپاره په ډیرو لارو ګټور کیدی شي. تاسو اړتیا لرئ چې آرام خوب وکړئ ترڅو ستاسو بدن آرام او روغ او قوي شي. خوب د زده کړې، حافظې او په عمومي ډول روغتیا لپاره اړین دی. داسې محصولات شتون لري چې ستاسو د هوا لارې خلاصې ساتي، تاسو ته اجازه درکوي چې خوب وکړئ او هغه آرام ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې لمر راښکته شي نو خپل خورا حیرانونکي ځان سره وګورئ. او کله چې تاسو ښه آرام او هوښیار یاست، تاسو کولی شئ په ښوونځي کې ښه کار وکړئ، د خپلو ملګرو سره په ډیر تفریح کې ګډون وکړئ او هغه شیان وکړئ چې تاسو یې کول خوښوئ.
او بیا دا پوښتنه ده چې آیا تاسو د سمې اندازې ماسک لرئ چې ستاسو پوزه او خوله په آرامۍ او مناسب ډول پوښي. تاسو به د ماشین د شور تولید په اړه هم فکر وکړئ، او ایا تاسو داسې ماشین غواړئ چې اضافي ځانګړتیاوې ولري (د بیلګې په توګه د تودوخې رطوبت ورکوونکی.) ستاسو ډاکټر کولی شي د CPAP ماشین موندلو په اړه نور لارښوونې چمتو کړي چې ستاسو لپاره سم وي او ستاسو د CPAP ماشین په سمه توګه کارولو کې مرسته وکړي ترڅو د هغې ګټې اعظمي کړي.
یوځل چې تاسو خپل په کور کې د cpap ماشین، پاک ساتل او ساتل یې مهم دي! دا د ویلو بله لاره ده: تاسو باید دا په منظم ډول خپل ماسک، ټیوب او د اوبو چیمبر ته وکړئ ترڅو د باکتریا د راټولیدو مخه ونیسئ. پدې کې ستاسو د ماسک او فلټرونو بدلول هم شامل دي لکه څنګه چې اړتیا وي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو د CPAP ماشین په سمه توګه کار کوي. یوازې د هغې سمه پاملرنه وکړئ او تاسو ډاډه اوسئ چې دا به خپل حیرانتیاوې کار کولو ته دوام ورکړي او تاسو ته به د راتلونکو کلونو لپاره د ښه خوب کولو توان درکړي.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
