کور> د نندارې لیست
ایا کله هم ستاسو لپاره په بستر کې څملاستل او ویده کیدل سخت شوي دي؟ یا تاسو حتی کله چې ژر ویده کیږئ یا په مناسب وخت کې ستړي احساس کوئ؟ که داسې وي، نو تاسو یوازې نه یاست. یو له هغو لویو ننګونو څخه چې افراد ورسره مخ دي د آرام او لوړ کیفیت خوب کول دي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی د تازه کیدو احساس کوي او د هر هغه څه سره د مقابلې لپاره چمتو دي چې دوی ته راځي. اندیښنه مه کوئ، وینټمډ ستاسو د خوب کیفیت ښه کولو کې د مرستې لپاره یو حل چمتو کوي - د خوب سینسر.
A د خوب سینسر دا یوه کوچنۍ وسیله ده چې ستاسو د خوب عادتونه څاري کله چې تاسو ویده یاست. د خوب سینسر کولی شي ستاسو د خوب کیفیت په اړه ډیر معلومات چمتو کړي، د زړه ضربان، تنفسي کچه او نور تعقیبولو سره. تاسو کولی شئ دا د هر هغه ستونزې په ګوته کولو کې مرسته وکړئ چې ستاسو خوب ګډوډوي، لکه خرراټی یا شاوخوا ګرځیدل. د خوب سینسر لخوا نیول شوي معلومات تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو د شپې معمول اصلاح کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د آرام لوړ معیار ترلاسه کوئ.
د خپل خوب روغتیا مسؤلیت په غاړه واخلئ او د وینټ میډ د هوښیار خوب څارنې ټیکنالوژۍ په کارولو سره د هغې د ښه کولو څرنګوالي په اړه خبر اوسئ. د خوب حس کول تاسو ته ستاسو د خوب په اړه وایی، د هغه وخت موده په ګوته کوي چې تاسو د شپې په مینځ کې ویده وئ او ویښ شوي یاست او همدارنګه تاسو څومره ارامه آرام کړی دی. په دې توګه، تاسو کولی شئ د خوب کولو ساحه یا د ماښام معمول تنظیم کړئ ترڅو ستاسو د خوب کیفیت لوړولو کې مرسته وکړي، کوم چې به ستاسو عمومي روغتیا ته هم ګټه ورسوي.
ایا تاسو غواړئ او اوس مهال د خوب په لټه کې په بستر کې وګرځئ؟ او شاید تاسو د شپې په اوږدو کې ویده کیدل - یا پاتې کیدل - ستونزمن ومومئ، تاسو د شپې په نیمایي کې ویښ شئ او خوب احساس کوئ او بیا د الارم له بندیدو نیم ساعت دمخه بیرته ویده شئ. #4 هغه شیبه کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو خوب لوړولو ته اړتیا لري ... ایا تاسو د وینټمډ خوب سینسر سره د ورځې پای او پیل کولو لپاره غوره لاره په پام کې نیولې ده؟
اضافه کول د د خوب سینسر ستاسو د شپې د پروسې سره اړیکه نیول ستاسو د خوب د نمونو او چلند په اړه د ارزښتناکو معلوماتو د ترلاسه کولو لپاره یوه اسانه لار ده. وروستی په حقیقت کې د دې تعقیب لپاره کارول کیدی شي چې تاسو څومره وخت نیسي چې ویده شئ، که تاسو د شپې له خوبه راویښ شئ او حتی دا چې ستاسو خوب په ټولیز ډول څومره ښه دی. ټول هغه معلومات چې تاسو یې د ښه کیفیت لرونکي SLEEP ملاتړ لپاره د اقدام کولو لپاره کارولی شئ. داسې بدلونونه شتون لري چې رامینځته کیدی شي، لکه د خوب کولو لپاره د ارام چاپیریال تنظیم کول، د خوب منظم وختونه ساتل یا د خوب سینسر څخه د معلوماتو په کارولو سره د خوړلو او تمرین کولو طریقه بدلول ترڅو ستاسو د خوب روغتیا ښه کړي.
د پرمختللي خوب سینسر سره، د خپل خوب نمونې ثبت کړئ ترڅو ومومئ چې ستاسو د آرام کیفیت څه شی ګډوډولی شي. دوی کولی شي ستاسو د خوب ستونزو په پوهیدو کې مرسته وکړي د خرراټی، بې خوبۍ یا د ستونزې بل ډول په منلو سره - پدې توګه تاسو ته د ښه خوب کولو لپاره د بدلونونو د ترسره کولو لارښوونه کوي. دا تعقیب نه یوازې تاسو ته اجازه درکوي چې په ریښتیني وخت کې ستاسو د فټنس عادتونه وګورئ، بلکه تاسو ته اجازه درکوي چې وګورئ چې ستاسو خوب څنګه د فصل په اوږدو کې د ښه کیدو سره بدلیږي.
آیا کله مو پوښتنه کړې ده چې د شپې د ښه خوب لپاره څه شی لرئ؟ د خوب سینسر د غوره خوب کولو رازونه، خوب زموږ د بدن لپاره ترټولو مهم شی دی کله چې دوی ویده وي، نو تاسو به ښه ویښ شئ او تازه احساس وکړئ، د وینټ میډ عصري ټیکنالوژۍ سره ډک شوی. د خوب سینسر موخه دا ده چې تاسو ته ستاسو د خوب نمونې او چلند په اړه غوره معلومات درکړي ترڅو هغه ستونزې وپیژني چې په هر حالت کې ستاسو د خوب کیفیت اغیزه کوي.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
