کور> د نندارې لیست
د شپې د خوب کولو لپاره مبارزه کوئ؟ ایا تاسو د ورځې په اوږدو کې خوب احساس کوئ؟ او که داسې وي، نو امکان لري چې تاسو د وینټ میډ ته اړتیا ولرئ د سي پي اې پي ماشین او ماسک د دې لپاره چې تاسو سره د سترګو پټولو کې مرسته وکړي. په دې لارښود کې چې تاسو کولی شئ د CPAP ماشین او ماسک سره غلط شئ، موږ به د ګټو په اړه خبرې وکړو؛ په ماسک کې څه باید وګورو؛ څنګه یې پاک کړو؛ څه پیښیږي کله چې دا په سمه توګه تنظیم نه شي؛ او ستاسو په روغتیا او د ژوند کیفیت باندې اوږدمهاله اغیزې.
که تاسو د وینټمډ CPAP ماشین او ماسک لپاره بازار کې یاست، لاندې ځینې شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي: هغه څه چې تاسو په دفتر یا کور کې غواړئ. ډیری انتخابونه شتون لري، د ماسک ډول څخه د ماشین ترتیباتو پورې. په عموم کې، تاسو باید د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ، او ازموینه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې کوم ترکیب ستاسو لپاره غوره کار کوي. وینټمډ ویاړي چې د CPAP ماشینونو او ماسکونو لړۍ وړاندې کوي ترڅو د شپې د خوب غوره امکان اړتیاوې پوره کړي.
پایله: که تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د CPAP ماشین د ماسک سره یوځای پاک او خدمت شوی وي، تاسو باید د درملنې څخه ډیره ګټه پورته کړئ. دا به د باکتریا او نورو موادو راټولیدل کم کړي چې ستاسو روغتیا ته زیان رسولی شي. ستاسو تجهیزات باید د جوړونکي لخوا وړاندیز شوي سره سم پاک او پاک شي. او فلټرونه او نورې برخې د سپارښتنې سره سم بدل کړئ. د دې لارښوونو په تعقیب سره، تاسو به د خپل ژوند اوږدوئ. د سي پي اې پي ماشین او ماسک، تاسو ته اجازه درکوي چې د شپې د ښه خوب ګټې ترلاسه کولو ته دوام ورکړئ.
د وینټمډ CPAP سره عادت کیدل ډیر ستونزمن نه دي، مګر ناروغان باید د دې څخه د عادت ترلاسه کولو لپاره دوامداره وي. د ورځې په اوږدو کې د لنډو وقفو لپاره یې اغوستلو سره پیل کړئ، یوازې د احساس سره عادت کیدو لپاره. په تدریجي ډول وخت زیات کړئ ترڅو تاسو یې ټوله شپه واغوندئ. یو دا دی چې پاملرنه وکړئ چې ماسک ښه فټ شوی وي، یا په مخ باندې فټ شوی وي ترڅو دا لیک نشي. د خوب د حفظ الصحې نور ښه چلندونه هڅه وکړئ، لکه د خوب وخت منظم ساتل، او د خوب آرام چاپیریال رامینځته کول.
یو وینټمډ د سي پي اې پي ماشین او ماسک ستاسو د روغتیا او هوساینې لپاره حیرانونکي کار کولی شي. څومره چې ښه خوب کوئ هومره به مو ټوله ورځ انرژي، مثبت مزاج او تمرکز زیات وي. بدن او همدارنګه ذهن، کله چې ښه استراحت وکړئ، ښه فعالیت کوي. دا کولی شي د زړه ناروغۍ، سټروک او شکر ناروغۍ خطر کمولو کې هم مرسته وکړي. کله چې تاسو د خوب روغتیا لپاره پانګونه کوئ، تاسو په خپل ژوند کې د خوښۍ بیرته راوستلو لپاره پانګونه کوئ!
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
